Autopalpazione del seno, perchè è importante
La consapevolezza è la prima difesa di una donna nella battaglia contro il cancro al seno. L’autopalpazione mammaria è un esame che ogni donna può utilizzare per conoscere il proprio corpo e individuare eventuali cambiamenti.
L’autopalpazione non sostituisce la visita e gli esami diagnostici effettuati da medici professionisti.
Quando?
1
Esamina il tuo seno una volta al mese, 7 giorni dopo il ciclo
Osservazione
2
Esamina il seno e l’ascella davanti ad uno specchio con il braccio sollevato e poi con le braccia lungo i fianchi
3
per individuare noduli o fossette…
4
…macchie della pelle…
5
…deformazioni o cambio di colore del capezzolo, perdite di fluido
Palpazione
6
Usando la punta delle dita con olio o sapone sotto la doccia
7
Segui un pattern per essere sicura di coprire tutta l’area del seno. Per esempio inizia muovendo le dita dall’alto verso il basso partendo dal centro verso l’ascella
8
Poi segui movimementi a raggera dal capezzolo verso la periferia
9
Infine muovi le dita seguendo dei cerchi, sempre cercando di toccare tutte le aree del seno e dell’ascella
Cosa fare se riscontri un nodulo al seno
Se noti qualsiasi alterazione o nodulo, è essenziale non allarmarsi. Molti cambiamenti al seno sono normali o dovuti a condizioni non cancerose. Tuttavia, è cruciale consultare il proprio medico.
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